여름철 비타민 보충제 추천
여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 체내 비타민과 미네랄이 쉽게 소모됩니다. 이로 인해 피로와 면역력 저하가 발생할 수 있습니다. 따라서 적절한 비타민 보충제를 통해...
생활밀착형 규제특례 4건 승인…교통약자 편의 향상
휠체어 뒤보기 자동고정장치·교통약자 맞춤 병원 동행서비스 등
앞으로 교통약자의 이동 편의성을 위해 저상버스에 휠체어 뒤보기 자동고정장치 설치가 활성화될 전망이다.
국토교통부는 15일 제2차 모빌리티 혁신위원회를 열어 4건의 모빌리티...
여름철 운동 동기부여 방법
여름철은 더운 날씨로 인해 운동의 의욕이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 그러나 건강을 유지하고 체력을 기르기 위해서는 지속적인 운동이 중요합니다. 이 기사에서는 여름철에도 꾸준히 운동을 할...
여름철 대사 증후군 예방법
여름철은 무더위와 함께 대사 증후군의 위험이 높아지는 시기입니다. 대사 증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤을 특징으로 하는 질환입니다. 이러한 상태는 심혈관...
이차전지·반도체 등 첨단산업 특성화대학 12곳 추가 선정
연세대 등 산업계 수요 기반 학사 인재 양성…4년간 집중 지원
올해 ‘첨단산업 특성화 대학 지원사업’ 지원을 받을 12개 대학·연합체가 선정됐다.
교육부와 한국산업기술진흥원은 4일 반도체 분야 9개, 이차전지 분야...
여름철 안전한 캠핑 팁
여름철은 캠핑을 즐기기에 최적의 시기입니다. 자연 속에서의 휴식과 모험을 즐기기 위해서는 안전한 캠핑 준비가 필수적입니다. 안전하고 즐거운 캠핑을 위한 몇 가지 필수 팁을 소개합니다.
캠핑...
여름철 스트레스 해소법
여름철은 따뜻한 날씨와 길어진 낮 시간으로 인해 다양한 야외 활동을 즐길 수 있는 계절이지만, 더운 날씨와 높은 습도로 인해 스트레스를 느끼기 쉬운 시기이기도 합니다....
유료방송사 변경할 때 기존 회선 꼭 해지 신청하세요!
방통위, 유료방송에 이중요금 납부 방지 위한 이용자 안내 강화 권고
유료방송을 신규로 가입할 때 기존 유료방송은 직접 해지 신청해야 이용요금 이중납부를 방지할 수 있다.
방송통신위원회는 지난 27일 열린 ‘유료방송 자율개선...
자외선 차단제 선택과 사용법
자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호하는 중요한 도구입니다. 자외선은 피부 노화, 색소 침착, 심지어 피부암을 유발할 수 있으므로 적절한 자외선 차단제를 선택하고 올바르게 사용하는 것이...
의대생 1학기 성적처리 기한, 학년 말까지로…“유급 방지 조치”
교육부 장관 “그간 학습결손 보충”…“대학은 한시적 특례조치 마련을”
‘의과대학 학사 탄력 운영 가이드라인’ 발표…각 대학에 준수 적극 권고
교육부가 의대생들의 집단 유급을 막기 위해 각 대학이...
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면역력 강화, 건강한 일상을 위한 똑똑한 습관 만들기
내 몸을 지키는 생활 속 면역력 관리
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '면역력 강화'가 중요한 화두로 떠오르고 있다. 외부 바이러스나 감염에 대항하는 신체 방어력, 즉...
일상 속 마그네슘 섭취, 왜 중요할까? 관리법과 실천 루틴 안내
마그네슘이 건강에 중요한 역할을 한다는 인식이 늘고 있다. 우리 몸의 근육 운동, 신경 조절, 에너지 생성 등 여러 과정에 관여해 일상 기능을 원활하게 돕는...
일상 속 스트레스, 건강하게 관리하는 생활 습관이 답이다
만성 스트레스가 몸과 마음의 건강을 위협한다는 사실은 이미 널리 알려져 있다. 최근에는 명상, 심호흡, 미니멀리즘 정리와 같은 건강 트렌드가 각광받으며 ‘스트레스 해소’가 현대인의 새로운...
심플한 식탁, 건강한 삶… ‘미니멀 식사법’ 인기
최근 건강을 중시하는 소비자들 사이에서 ‘미니멀 식사법’이 주목받고 있다. 미니멀 식사법은 식재료와 조리 과정을 최소화하되, 제철 식재료의 신선함과 본연의 맛을 강조한다. 과한 다이어트 대신...
MZ세대부터 시니어까지… ‘슬기로운 걷기 습관’이 만드는 건강한 일상
최근 걷기 운동이 전 연령대에서 인기다. 다양한 걷기 챌린지가 SNS상에서 공유되고, 스마트폰 만보계 앱이나 소소한 걸음 수 경쟁도 일상화되고 있다. 동네공원이나 아파트 단지, 심지어...
‘나를 돌보는 작은 습관’… 웰니스 문화가 우리 삶에 스며든다
최근 ‘웰니스(wellness)’라는 단어가 우리 일상에서 자주 언급되고 있다. 과거 단순한 건강관리에서 한 걸음 더 나아가, 몸과 마음 모두를 지키는 삶의 방식으로 자리 잡고 있는...