한 총리 “남북한 신뢰 회복될 때까지 ‘9.19 군사합의’ 효력 정지”
제25회 국무회의…“북한의 도발, 한반도 평화 심각하게 저해하는 행위”
“우리나라 최초 한·아프리카 정상회의…외교지평 확대·신성장 동력 확보”
한덕수 국무총리는 4일 “오늘 국무회의에서는 남북한 상호 신뢰가 회복될 때까지 ‘9.19...
복잡한 도시에서 로그아웃, 별캉스 떠나기 좋은 영양
경북 영양군은 대중교통으로 접근하기 어려운 지역이지만, 그만큼 비밀스럽고도 깨끗한 자연환경을 누릴 수 있는 곳으로 유명하다. 은하수가 흐르는 하늘, 반딧불이 가득한 숲, 맑고 시원한 계곡까지,...
여름철 안전한 캠핑 팁
여름철은 캠핑을 즐기기에 최적의 시기입니다. 자연 속에서의 휴식과 모험을 즐기기 위해서는 안전한 캠핑 준비가 필수적입니다. 안전하고 즐거운 캠핑을 위한 몇 가지 필수 팁을 소개합니다.
캠핑...
소상공인 영업불편 없도록 민생규제 33건 개선 추진
제43회 국정현안관계장관회 “소상공인 영업애로 해소할 민생규제 개선”
푸드트럭 폐업신고 없이 변경…위조신분증 속은 목욕업계 면책
정부가 신산업의 역동성을 높이고 소상공인들의 영업현장 규제부담 완화, 각종 경영활동 규제기준 합리화,...
자가 면역 질환 관리 방법
자가 면역 질환은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하여 다양한 증상을 유발하는 질환을 말합니다. 이러한 질환은 종류가 매우 다양하며, 각기 다른 원인과 증상을 가지고...
9월 한 달간 ‘자기혈관 숫자알기 레드서클 캠페인’ 진행
광주시는 ‘심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월 1~7일)’을 맞아 9월 한 달간 ‘자기혈관 숫자알기-레드서클(Red Circle) 캠페인’을 진행하고 있다고 10일 밝혔다.
‘자기혈관 숫자’란 내 혈관의 건강을 확인할 수 있는...
운동과 식단으로 면역력을 강화하는 법
운동과 식단 관리는 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력은 외부의 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하는 방어 체계로, 이를 강화하면 감염과 질병에 대한 저항력을 높일...
정신적 회복을 위한 활동의 중요성
정신적 회복을 위한 활동의 중요성
정신적 회복은 현대 사회에서 점점 더 중요한 주제로 부각되고 있습니다. 스트레스와 불안, 우울증 같은 정신적 문제는 많은 사람들에게 영향을 미치며,...
여름철 스트레스 해소법
여름철은 따뜻한 날씨와 길어진 낮 시간으로 인해 다양한 야외 활동을 즐길 수 있는 계절이지만, 더운 날씨와 높은 습도로 인해 스트레스를 느끼기 쉬운 시기이기도 합니다....
수영의 전신 운동 효과
수영은 전신을 사용하는 대표적인 유산소 운동으로, 근육 강화와 심폐 기능 향상에 탁월한 효과를 제공합니다. 물속에서 전신을 움직이며 저항을 이겨내는 수영은 체력 향상과 체지방 감소에...
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점심시간 10분 산책, 바쁜 직장인의 건강관리 비결로 주목
점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...
만성피로, 작은 습관 변화로 지친 일상에 활력을
최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 반복되는 야근, 촘촘한 일정, 쉴 틈 없는 스마트폰 사용이 일상화된 탓에 하루하루 피로가 쌓이고 있다는 말이다. 이런 현실을...
AI, 건강 관리의 든든한 동반자… 일상 속 실천법 주목
"나만의 건강 코치"를 꿈꾸는 시대가 도래했다. AI 기반 건강 관리 서비스가 개인화된 맞춤 생활 습관 제안, 식단 관리, 운동 루틴 조언 등 실생활에 적극...
일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?
최근 웰니스(Wellness) 문화가 젊은 세대를 중심으로 일상에 깊게 자리 잡고 있다. 신체적 건강뿐 아니라 정신적‧사회적 행복까지 챙기는 웰니스 트렌드는 더 이상 특별한 사람들만의 이야기가...
나를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화가 바꾸는 건강습관
최근 몇 년간 건강을 바라보는 시각이 크게 바뀌고 있다. 단순히 질병을 예방하거나 체중을 관리하는 목적을 넘어 몸과 마음, 삶 전체의 균형을 중시하는 '웰니스(Wellness)' 문화가...
여성 건강관리, 일상 속 작은 변화로 큰 차이를 만든다
최근 여성 건강을 위한 생활습관 개선이 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 스스로의 건강을 챙길 수 있는 트렌디한 방법들이 속속 등장하는 가운데, 간단한 변화만으로도 건강을 지킬...