화요일, 4월 28, 2026

경기도, 체류형 농촌 스마트팜 추가 공모…수익창출과 사회적가치 실현 동시에

0
경기도는 농촌지역 폐교 등을 활용해 스마트팜을 조성하고, 취약계층 일자리를 창출하는 체류형 농촌 스마트팜 1개소를 추가 공모한다고 18일 밝혔다. ‘사회혁신형 스마트팜 구축 사업’의 하나인 이번 공모는...
person holding dandelion flower

평화로운 마음을 찾아가는 여정, 명상의 힘

0
우리 일상은 항상 바쁘고 복잡한 상황에 시달리며 스트레스를 받는 일이 끊이지 않습니다. 이러한 현대 사회의 도전에 직면하면서 우리는 종종 내면의 평화와 안정을 찾기 위한...
person wearing distressed blue denim jeans inside room

“운동만 하면 무릎이 아파요”…무릎이 말하는 ‘근력 불균형’의 신호

0
건강을 위해 걷기나 계단 운동을 시작했는데,며칠 지나면 무릎이 욱신거리고 불편해진다.심한 경우 ‘찌릿한’ 통증이 올라오기도 한다.이럴 땐 관절이 아니라 주변 근육의 불균형을 의심해야 한다. 무릎은 혼자...

스쿨존 교통사고 반복되지 않도록… 경기도, ‘어린이 통학로 교통안전협의체’ 구성

0
경기도가 어린이들의 안전한 통학로 조성을 위해 도의회, 공공기관, 전문기관, 경찰, 교육청, 민간단체 등과 함께 ‘경기도 어린이 통학로 교통안전협의체’를 구성하고, 실효적인 교통사고 예방활동을 추진하기로 했다. 경기도는...
close photo of woman's back

“갑자기 피부가 간질간질”…초여름 ‘열두드러기’ 알레르기 반응일 수 있어요

0
점심 먹고 산책하다가 갑자기 얼굴이 붉어지고 피부가 간질간질해지며 두드러기처럼 부풀어 오른다. 대개 햇볕을 오래 쬔 뒤거나 운동 후 땀이 나면서 생긴다. 이런 증상은 초여름의...

직장인 다이어트는 아침에 결정된다…’아침식사 법칙’ 3가지

0
많은 이들이 바쁜 아침을 핑계로 아침식사를 건너뛴다. 그러나 체중 관리에 있어 아침 식사는 결코 가볍게 볼 수 없다. 아침을 거르면 신진대사가 둔화되고 폭식 유발...

Latest article

person wearing blue denim jeans beside gray wall

점심시간 10분 산책, 바쁜 직장인의 건강관리 비결로 주목

0
점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...
Tea set arranged on a wooden tray by the window.

만성피로, 작은 습관 변화로 지친 일상에 활력을

0
최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 반복되는 야근, 촘촘한 일정, 쉴 틈 없는 스마트폰 사용이 일상화된 탓에 하루하루 피로가 쌓이고 있다는 말이다. 이런 현실을...
Two dice with ai letters and dots

AI, 건강 관리의 든든한 동반자… 일상 속 실천법 주목

0
"나만의 건강 코치"를 꿈꾸는 시대가 도래했다. AI 기반 건강 관리 서비스가 개인화된 맞춤 생활 습관 제안, 식단 관리, 운동 루틴 조언 등 실생활에 적극...
selective focus photo of green vine

일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?

0
최근 웰니스(Wellness) 문화가 젊은 세대를 중심으로 일상에 깊게 자리 잡고 있다. 신체적 건강뿐 아니라 정신적‧사회적 행복까지 챙기는 웰니스 트렌드는 더 이상 특별한 사람들만의 이야기가...
woman standing near body of water

나를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화가 바꾸는 건강습관

0
최근 몇 년간 건강을 바라보는 시각이 크게 바뀌고 있다. 단순히 질병을 예방하거나 체중을 관리하는 목적을 넘어 몸과 마음, 삶 전체의 균형을 중시하는 '웰니스(Wellness)' 문화가...
a group of people sitting on top of a lush green field

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화로 큰 차이를 만든다

0
최근 여성 건강을 위한 생활습관 개선이 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 스스로의 건강을 챙길 수 있는 트렌디한 방법들이 속속 등장하는 가운데, 간단한 변화만으로도 건강을 지킬...