디지털 피로에 맞선다…2030세대의 ‘눈 건강 루틴’은 진화 중
“하루 10시간 이상 화면을 보고 있습니다.”디지털 네이티브 세대인 2030세대에게 ‘눈 건강’은 단순한 신체 관리가 아니다.스마트폰, 태블릿, 노트북, 스마트워치까지—하루 종일 디지털 화면과 맞닿아 있는 현실...
평화로운 마음을 찾아가는 여정, 명상의 힘
우리 일상은 항상 바쁘고 복잡한 상황에 시달리며 스트레스를 받는 일이 끊이지 않습니다. 이러한 현대 사회의 도전에 직면하면서 우리는 종종 내면의 평화와 안정을 찾기 위한...
새만금개발청, 아시아 크루즈 리더스 네트워크(ACLN) 가입 추진
새만금개발청(청장 김경안)은 새만금 크루즈 산업의 기반 조성과 국내외 네트워크 형성을 위해 ‘아시아 크루즈 리더스 네트워크(ACLN)’ 가입을 추진한다고 밝혔다.
아시아 크루즈 리더스 네트워크(ACLN)는 2013년 창립된 대규모...
K-산불진화기술 중앙아시아에 전파한다!
산림청(청장 김인호)은 오는 8월 31일까지 카자흐스탄에서 산불진화 교관양성을 위한 모의훈련을 실시한다고 20일 밝혔다.
이번 훈련은 한국-프랑스-아시아산림협력기구(AFoCO) 3자간 협력으로 실시하는 ‘아시아 산불역량강화 사업’의 일환으로 카자흐스탄, 키르기스스탄, 타지키스탄, 몽골, 부탄 등 5개국에서 참여했다.
산림청은 이번 훈련에 산림항공본부, 한국산불방지협회 교관 5명을...
미래를 여는 인문학, 조직 혁신의 열쇠를 찾다!
해양경찰청(청장 김용진)은 “올해 직원들의 인문학적 소양을 함양하고, 시대변화에 대한 고찰을 통해 조직의 혁신역량을 높이고자 ‘명사특강’을 추진한다.” 고 3일 밝혔다.
올해 첫 명사특강은 서양 고전철학 연구로 잘 알려진...
약 대신 ‘관계’를 처방합니다, 사회적 처방의 힘
"마음이 아픈데, 어떤 약을 먹어야 할지 모르겠어요."
남편과 사별하고 자녀들을 모두 출가시킨 68세 김순자 할머니에게 남은 것은 적막한 집과 TV 소리뿐이었습니다. 무릎 통증보다 더 힘든...
노인학대 예방은 ‘함께’, 신고는 ‘즉시’
보건복지부(장관 조규홍)는 6월 13일(금) 오전 11시 서울가든호텔 그랜드볼룸(서울 마포구 소재)에서 「제9회 노인학대예방의 날」 기념행사를 개최했으며, 국민과 노인학대 신고의무자 소속 단체 및 기관, 일반시민 등을 대상으로 노인학대예방 나비새김 캠페인*을 진행한다.
* 노인학대의 심각성과 은폐된 학대피해노인 사례발굴 및 학대신고...
우주를 향한 독립의 꿈
국립과천과학관(관장 한형주)은 2025년 여름방학을 맞아 ‘우주아카데미 강연 시리즈’를 개최한다. 이번 강연회는 화성 탐사와 소행성 연구, 외부은하 탐색, 그리고 한국형 발사체·인공위성 개발까지, 우주과학의 핵심 현안들을 담은 3가지 특별 주제로 구성되며 7월 19일부터 8월 9일까지 토요일마다 총 3회...
책과 나눔으로 이어진 온정, 산림청 국립수목원 지역사회·산불현장에 사회적 책임 실천
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 지난 4월 23일 국립수목원 혁신어벤져스 ‘엉망진창’이 자원순환과 나눔의 가치를 알리는데 목적을 두고 개최한 「2025년 국립수목원 나눔 한마당」행사 후속으로 사회공헌 활동을 이어가기 위해 수익금을 활용하여...
숲의 밀도조절 효과, 생물다양성 증진으로 이어져
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 침엽수 인공림을 대상으로 숲의 밀도를 조절하는 ‘숲가꾸기’를 시행했을 때, 목재 생산성과 수원함양기능이 향상될 뿐만 아니라 식물 종 다양성이 약 1.7배 증가하는 효과가 있음을 밝혔다.
이번 연구결과에...
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건강한 두피에서 시작되는 아름다운 모발, 실생활 관리법 주목
아름답고 윤기 있는 머릿결을 갖고 싶다면 헤어 관리 역시 최신 건강 트렌드와 함께 바뀌고 있다. 최근에는 물리적, 화학적 시술을 최소화하고 두피와 모발 본연의 건강을...
“작은 변화, 큰 평안”… 일상 속 스트레스 관리법 주목
직장인 김민수(35) 씨는 아침마다 출근길 버스에서 집중호흡을 한다. 눈을 감고 천천히 숨을 들이쉰 뒤 길게 내쉬는 이 짧은 시간 덕분에 “하루가 한결 가벼워졌다”고 말한다....
일상 속에서 만나는 대체요법, 건강한 습관으로 자리잡는 비결
최근 건강을 위한 '대체요법'이 점점 더 많은 이들의 관심을 받고 있다. 대체요법이란 서양의학을 벗어나 명상, 요가, 아로마테라피, 차(茶) 생활 등 일상에서 쉽게 실천할 수...
“나만의 건강한 헤어 루틴: 요즘 뜨는 생활 속 헤어 케어 트렌드”
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 머릿결 관리 역시 큰 화두로 떠오르고 있다. 약이나 시술보다 자연에서 답을 찾는 '클린 뷰티' 트렌드는 헤어 케어에도 이어지는...
‘나’를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화 확산
바쁜 일상 속에서도 건강과 행복을 챙기려는 웰니스(wellness) 문화가 최근 꾸준히 주목받고 있다. 웰니스란 신체뿐 아니라 정신, 사회적 안녕까지 아우르는 폭넓은 건강관리 방식이다. 과거에는 단순한...
가동성(Mobility): 늘어나는 근육에 ‘조종 키’를 달아라
많은 분이 유연성(Flexibility)과 가동성(Mobility)을 혼동합니다. 하지만 이 차이를 아는 것이 부상 없는 '판타지 몸매'를 만드는 결정적 열쇠입니다. 단순히 "남이 눌러주면 늘어나는 몸"을 넘어, "내...