실버타운 설립 쉬워진다…정부, 시니어 레지던스 활성화 방안 발표
고령자 복지주택 매년 3000가구 공급…신분양형 실버타운 인구감소지역 도입
기준시가 12억 원 이하 주택 매각 대금, 연금형으로 수령해 이용료 부담 완화
정부가 시니어 레지던스를 대폭 확대하기 위해...
한 총리 “남북한 신뢰 회복될 때까지 ‘9.19 군사합의’ 효력 정지”
제25회 국무회의…“북한의 도발, 한반도 평화 심각하게 저해하는 행위”
“우리나라 최초 한·아프리카 정상회의…외교지평 확대·신성장 동력 확보”
한덕수 국무총리는 4일 “오늘 국무회의에서는 남북한 상호 신뢰가 회복될 때까지 ‘9.19...
불안이 몸에 새기는 긴장 각인: 목·어깨 통증의 정서적 기원
하루가 끝나갈 무렵, 많은 사람들이 저녁이 가까워질수록 목 뒤가 굳어가거나 어깨가 돌처럼 뭉친 느낌을 경험한다. 단순히 컴퓨터를 오래 해서 그런 것이라고 말하지만, 사실 그...
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점심시간 10분 산책, 바쁜 직장인의 건강관리 비결로 주목
점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...
만성피로, 작은 습관 변화로 지친 일상에 활력을
최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 반복되는 야근, 촘촘한 일정, 쉴 틈 없는 스마트폰 사용이 일상화된 탓에 하루하루 피로가 쌓이고 있다는 말이다. 이런 현실을...
AI, 건강 관리의 든든한 동반자… 일상 속 실천법 주목
"나만의 건강 코치"를 꿈꾸는 시대가 도래했다. AI 기반 건강 관리 서비스가 개인화된 맞춤 생활 습관 제안, 식단 관리, 운동 루틴 조언 등 실생활에 적극...
일상 속으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 실천법은?
최근 웰니스(Wellness) 문화가 젊은 세대를 중심으로 일상에 깊게 자리 잡고 있다. 신체적 건강뿐 아니라 정신적‧사회적 행복까지 챙기는 웰니스 트렌드는 더 이상 특별한 사람들만의 이야기가...
나를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화가 바꾸는 건강습관
최근 몇 년간 건강을 바라보는 시각이 크게 바뀌고 있다. 단순히 질병을 예방하거나 체중을 관리하는 목적을 넘어 몸과 마음, 삶 전체의 균형을 중시하는 '웰니스(Wellness)' 문화가...
여성 건강관리, 일상 속 작은 변화로 큰 차이를 만든다
최근 여성 건강을 위한 생활습관 개선이 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 스스로의 건강을 챙길 수 있는 트렌디한 방법들이 속속 등장하는 가운데, 간단한 변화만으로도 건강을 지킬...