기타 | 올포유뷰

기타 권성희 기자 - 2025년 12월 19일 0

운동을 시작하는 이들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 ‘무엇을 먼저 할 것인가’이다. 운동장 몇 바퀴를 돌고 웨이트 트레이닝을 할 것인지, 아니면 근력 운동...

기타 권성희 기자 - 2026년 1월 16일 0

- 질병관리청 '2024 국민건강통계' 분석 결과 발표 - 탄산음료 제치고 '사과'가 1위… 우유와 커피가 뒤이어 - "천연당이라도 과하면 독" vs "액상과당보다는 안전" 전문가 의견 팽팽 건강을 생각하는...

기타 권성희 기자 - 2026년 2월 3일 0

"운동하러 갈 시간이 없어서..."라는 핑계는 이제 내려놓아야 할 것 같습니다. 하루 중 우리가 가장 긴 시간을 보내는 공간, 바로 '의자'가 최고의 필라테스 기구로 변신할...

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건강 권성희 기자 - 2026년 4월 23일 0

점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...

건강 권성희 기자 - 2026년 4월 22일 0

최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 반복되는 야근, 촘촘한 일정, 쉴 틈 없는 스마트폰 사용이 일상화된 탓에 하루하루 피로가 쌓이고 있다는 말이다. 이런 현실을...

건강 권성희 기자 - 2026년 4월 21일 0

"나만의 건강 코치"를 꿈꾸는 시대가 도래했다. AI 기반 건강 관리 서비스가 개인화된 맞춤 생활 습관 제안, 식단 관리, 운동 루틴 조언 등 실생활에 적극...

건강 권성희 기자 - 2026년 4월 16일 0

최근 웰니스(Wellness) 문화가 젊은 세대를 중심으로 일상에 깊게 자리 잡고 있다. 신체적 건강뿐 아니라 정신적‧사회적 행복까지 챙기는 웰니스 트렌드는 더 이상 특별한 사람들만의 이야기가...

건강 권성희 기자 - 2026년 4월 15일 0

최근 몇 년간 건강을 바라보는 시각이 크게 바뀌고 있다. 단순히 질병을 예방하거나 체중을 관리하는 목적을 넘어 몸과 마음, 삶 전체의 균형을 중시하는 '웰니스(Wellness)' 문화가...

건강 권성희 기자 - 2026년 4월 13일 0

최근 여성 건강을 위한 생활습관 개선이 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 스스로의 건강을 챙길 수 있는 트렌디한 방법들이 속속 등장하는 가운데, 간단한 변화만으로도 건강을 지킬...

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